¿Qué es?
La nutrición es la ciencia que estudia cómo los alimentos afectan nuestra salud y bienestar, y cómo el cuerpo procesa los nutrientes que consume. Una adecuada alimentación es fundamental no solo para el funcionamiento óptimo del organismo, sino también para prevenir enfermedades, mejorar el rendimiento físico y mental, y mantener un peso saludable.
En Clínica Victoria, contamos con un equipo de nutricionistas especializados en diferentes áreas, como control de peso, nutrición deportiva, tratamientos para patologías específicas (obesidad, diabetes, dislipidemias) y asesoramiento para personas con necesidades nutricionales particulares, como embarazo, lactancia o enfermedades crónicas.
¿Para qué sirve?
La nutrición personalizada ayuda a alcanzar objetivos de bienestar físico y emocional, así como a prevenir y tratar enfermedades. Un plan de alimentación adecuado puede tener beneficios directos en tu salud y calidad de vida.
Algunas de las áreas en las que la nutrición juega un papel esencial incluyen:
Control de peso y obesidad: programas nutricionales adaptados a cada persona para perder, ganar o mantener peso.
Trastornos alimentarios: como anorexia, bulimia, trastornos de la conducta alimentaria, proporcionando un enfoque integral que incluya apoyo psicológico.
Enfermedades metabólicas: diabetes, colesterol alto, hipertensión, dislipidemias y enfermedades cardiovasculares, con planes específicos para cada condición.
Nutrición deportiva: asesoramiento para mejorar el rendimiento físico, la recuperación y la salud muscular.
Nutrición para la salud intestinal: tratamiento y prevención de problemas digestivos, como intolerancias alimentarias, síndrome del intestino irritable (SII) o estreñimiento crónico.
Acompañamiento durante el embarazo y la lactancia, proporcionando el equilibrio nutricional necesario para la madre y el bebé.
Mejora de la piel, el cabello y las uñas a través de una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.
Nuestro objetivo es enseñarte a comer de forma saludable, adecuada a tu estilo de vida y a tus necesidades específicas, sin dietas restrictivas ni modas pasajeras, sino con un enfoque realista, equilibrado y sostenible a largo plazo.
¿Cómo se realiza?
El proceso nutricional comienza con una evaluación exhaustiva, donde se analiza el historial médico, hábitos alimentarios, estilo de vida, posibles patologías, metas y preferencias personales del paciente. A partir de esta valoración, se diseña un plan de nutrición personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona, que puede incluir:
- Evaluación antropométrica: medición de peso, altura, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, masa muscular y otros parámetros.
- Análisis de la composición corporal: estudios de bioimpedancia para conocer la distribución de grasa y masa muscular.
- Pruebas complementarias: en caso de ser necesario, podemos recomendar análisis de sangre para detectar deficiencias nutricionales o alteraciones metabólicas.
- Educación nutricional: durante las sesiones, se brindan pautas prácticas sobre cómo elegir alimentos saludables, cómo planificar las comidas y cómo hacer frente a situaciones sociales o laborales sin comprometer la salud.
- Seguimiento regular: en función de los objetivos establecidos, realizamos sesiones de seguimiento para ajustar el plan nutricional, evaluar los avances y resolver cualquier duda.
Las sesiones pueden ser tanto presenciales como online, y se adaptan a la disponibilidad y comodidad de cada paciente.
En Clínica Victoria, entendemos que la nutrición es una parte esencial del bienestar integral y trabajamos con cada paciente para lograr una mejora duradera en su salud y calidad de vida, sin recurrir a soluciones temporales o dietas extremas.
